Waxbaridda Caafimaadka Qalliinka Nidaamka Taranka Ragga Habka Gudniinka Gudniinka Ilaha Waxbarashada

Kani waa qaab tababar ah oo loogu talagalay gudniinka ragga ee qaangaarka ah. Shaqooyinkeeda ugu muhiimsan waa sidan soo socota:

1. Jilidda qalliinka qalliinka: Waxay bixisaa goob tababar gudniin oo macquul ah oo loogu talagalay ardayda qalliinka, dhakhaatiirta, iwm., taas oo ku dayasho u noqon karta tallaabooyinka qalliinka sida jarista iyo tolidda, taasoo ka caawinaysa ardayda inay bartaan habka qalliinka iyo farsamooyinka.

2. Iswaafajinta midabka maqaarka badan: Iyada oo la heli karo qaabab kala duwan oo midabka maqaarka ah, waxay dabooli kartaa baahiyaha kala duwan ee jilitaanka caafimaadka waxayna kor u qaadi kartaa saxnaanta iyo dhammaystirka tababarka.

Waxbaridda Caafimaadka Qalliinka Nidaamka Taranka Ragga Habka Gudniinka Gudniinka Ilaha Waxbarashada

Taageero tababar oo soo noqnoqda: Laga sameeyay agab waara, waxay u adkeysan kartaa dhaqammo badan oo hawlgal ah, iyadoo ka caawineysa bartayaasha inay horumariyaan xirfadooda iyo saxnaantooda hawlgallada qalliinka iyada oo loo marayo tababar soo noqnoqda.