100 xabbo oo muraayad ilkeed ah oo la tuuri karo Leniska daryeelka afka muraayadda ilkaha oo leh mindi la hagaajin karo

1. Qalabka ilaalinta deegaanka ee gaarka ah ee dhakhtarka ilkaha,la tuuri karomuraayadaha afka, iyo soosaarayaasha xirfadlayaasha ah ee agabka caafimaadka.

2. Naqshad yar, hal-gacan iyo hawlgal dabacsan.

3. Faa'iidooyinkayada: waxay ka go'an tahay horumarinta tayada / qiimaha / adeegga, ganacsi daacad ah, xakamaynta tayada adag, adeeg taxadar leh, qiimo macquul ah, qaabab kala duwan iyo bixinta hillaaca.

4. Faahfaahinta alaabta:

Xulashada walxaha adag/shaqo fiican / aqbalid adag / baakad tayo sare leh

Xulashada tayada, ilaalinta deegaanka qaybo caag ah

Caaryada saxda ah ee saxda ah, cidhif siman, geeso iyo geeso lahayn, malaha bur.

Muraayad heer sare ah, si aad ah u soo celi sawirka dhabta ah.

Baakadaha madax-bannaan, fududahay in la isticmaalo, nadiif ah oo nadiif ah.